“如果说北京冬奥会周期我是迫不及待盼着比赛的话，那么米兰冬奥会周期我觉得时间不够用，每天都要尽量多做一些。”15日，出席“冰雪梦 亚冬情 冠军校园行”活动的速滑世界冠军宁忠岩在接受龙头新闻记者专访时，话题自然围绕着还有不到10个月就开幕的米兰冬奥会展开。宁忠岩告诉记者，本周他就将踏上出国外训的征程，全力备战米兰冬奥赛季。

宁忠岩接受龙头新闻记者专访

刚刚过去的2024-2025赛季，宁忠岩在哈尔滨第九届亚冬会上，以开幕式中国代表团旗手的身份高举国旗登场，比赛中又独得速滑男子1000米、1500米、短距离团体追逐三枚金牌，其中两个个人项目均打破了亚洲纪录。亚冬会之后，他又与队友们一起在世锦赛上夺得短距离团体追逐金牌。宁忠岩告诉记者，赛季结束后，他利用短暂的假期回到家乡牡丹江陪伴父母，“最近两年长时间外训，能回家的时间很少，所以这次假期就是想多陪陪父母，做一些能让自己放松的事情。这样的时间对我来说不会很长，接下来就要开始备战冬奥赛季，这周末就要出发，去国外训练了。其实，这几天我已经开始恢复训练。”宁忠岩透露。

宁忠岩近两个赛季能在个人成绩上不断突破，尤其是在自己两个主项上都手握亚洲纪录，业内人士普遍认为，出国训练在其中起到了至关重要的作用。“在国外训练对我的帮助，首先是接触到一些以前在国内没有接触到的训练理念。往外走一走、看一看，俱乐部里（国外主要采取俱乐部训练模式）也有很多顶尖的运动员，看看他们是如何训练、如何调整自己的生活作息、如何去自律，包括饮食等方方面面，我觉得这些对我都有很大的帮助。”

宁忠岩透露，虽然在亚冬会上连续打破亚洲纪录，但赛后他和教练讨论的是比赛中他有哪些方面没有做好、还应该在哪些方面提高，“其实，我还是有继续提升的空间的，还是要巩固一些细节，包括我的体能、我的技战术等，这样对我肯定会有帮助。”

“我想全身心地投入米兰冬奥会，把自己的完美状态都发挥出来，我觉得如果能做到这些，成绩就是理所应当的了。”对于米兰冬奥会，宁忠岩的想法是“做最完美的自己”。

如果说北京冬奥会时速滑男子中距离项目的争夺是“群雄逐鹿”，那么米兰周期则开始呈现“一超多强”的态势，美国小将斯托尔茨几乎成为世界赛场上中短距离的“金牌收割机”。“他现在的水平、成绩确实比我们高，甚至高出一个档。”宁忠岩坦言，“在冬奥会的赛场上，真的没有绝对的东西。可能你有这样的实力，但是心态上、经验上也非常重要。我觉得他的出现对我来说绝对不是一件坏事，我也会以他为目标去继续加强我的训练，争取接近他、超越他。”