4月20日，黑龙江省卫生健康委员会召开“时令节气与职业健康”主题新闻发布会。现场，专家围绕谷雨养生、职业性化学中毒、职业性布鲁氏菌病、职业性尘肺病防控等回答记者提问，普及职业病相关的健康知识，守护劳动者职业健康。

发布会现场

发布会上，省卫生健康委职业健康处卫生健康监察专员徐志东介绍了黑龙江省职业病防治工作进展情况。目前，我省发布实施《尘肺病康复站建设与服务规范》团体标准，推动尘肺病康复站规范化建设，康复服务质量显著提升。2025年完成2803家用人单位、20.96万名劳动者职业健康检查，同比增长8.6%，为1.2万名中小微企业劳动者免费开展职业病主动监测，守护劳动者健康。全省23家尘肺病康复站均与辖区中医医院签订帮扶协议，发挥中医药优势助力患者康复。成立黑龙江省职业病专科联盟，36家成员单位覆盖全省13个市（地），优化诊疗资源分布，实现职业病诊疗服务均质化。

省卫生健康委职业健康处卫生健康监察专员徐志东

谷雨将至湿气盛 专家教你这样养生

“谷雨作为二十四节气中春季最后一个节气，应该如何顺应节气养生调理？”黑龙江省第二医院中医科主任赵宇昊介绍，此时降水增多、湿气加重、阳气渐盛，养生重点在于祛湿健脾、疏肝和胃、防寒防潮、调畅情志、预防过敏。

黑龙江省第二医院中医科主任赵宇昊

要起居顺应天时，晚睡早起防湿寒。谷雨时节阳气持续升发，宜保持晚睡早起（23点前入睡），让阳气顺畅舒展。雨水偏多、空气潮湿，起居要注意避雨防潮、少坐阴冷之处。早晚温差较大，不宜过早骤减衣物，尤其护住颈背、腰腹与脚踝，防止寒湿伤身。运动温和适度，健脾祛湿升阳。湿气偏重时，运动以微汗为宜，不宜大汗淋漓，以免既耗气又加重湿邪。推荐慢跑、快走、八段锦、瑜伽、户外踏青等舒缓运动，既能帮助气血运行，又能通过微汗排出湿气。雨天可选择室内运动，避免冒雨锻炼，减少病邪侵袭机会。同时，饮食健脾祛湿，少生冷多甘温。

赵宇昊介绍，要多吃：薏米、赤小豆、山药、茯苓、冬瓜、白萝卜、豆芽、扁豆、春笋等祛湿利水食材；少吃：生冷瓜果、冰饮、油腻腥膻食物等。可适当食用香椿、菠菜、芹菜等时令菜，疏肝清热。同时遵循“春日少酸多甘”原则，养护脾胃。

谷雨临近入夏，肝气易郁、心火易生，容易出现烦躁、困倦、情绪低落等现象。宜多到户外赏花观景、呼吸新鲜空气，有助于疏解肝郁，保持心情舒畅，气机调达、脾胃健运。花粉、飞絮较多，加之湿气重，过敏性鼻炎、皮肤瘙痒多见，外出戴口罩，回家及时清洁口鼻。湿气易侵入关节，诱发酸痛，注意关节保暖。肝阳易亢，血压波动，高血压人群需规律监测血压。

职业性化学中毒危害大 早识特点、规范防护是关键

黑龙江省第二医院职业中毒科二病区主任胡英华介绍，职业性化学中毒是指劳动者在职业活动中，因接触工业毒物引发机体发生化学作用或物理化学作用，导致组织结构和功能损害、代谢障碍等病理变化甚至死亡的一类法定职业病。

黑龙江省第二医院职业中毒科二病区主任 胡英华

胡英华介绍，职业性化学中毒具有以下几个特点：一是发病多具有群体性、事故性、突发性。在同一环境中的劳动者群体发病，常因违章操作、管理不严、职业防护措施不力而发生。二是具有复杂性与特异性。化学毒物可通过呼吸道、皮肤黏膜、化学灼伤创面或消化道而进入体内，损害多个器官系统，不同的化学物会影响相应的靶器官。以苯中毒为例，急性苯中毒主要影响神经系统，表现为头晕、头痛、恶心、呕吐、不同程度意识障碍。而慢性苯中毒则以血液系统损害为主，常有反复感染或出血表现。三是存在明显的剂量-效应关系。一般接触毒物剂量越大，浓度越高，时间越长，中毒程度更严重。

预防需重视源头治理，优先采用无毒、低毒工艺与物料，毒物生产装置密闭化、机械化、自动化，有毒作业场所配置通风排毒系统，设置有效通风、自动报警与事故排风；其次要加强职业危害因素的监测和报警机制，将作业场所中的有毒物质浓度控制在职业接触限值以内。再次要有效做好个人防护，正确佩戴个人防护用品，根据有害物质选用有效的防护器材，如防护服、送气式防毒面具，进行高风险操作需要有他人监护。第四加强职业健康监护，做好上岗前、在岗期间和离岗时的职业健康检查，识别职业禁忌并调离相关岗位；配备急救箱、冲洗设备，制定应急预案，定期开展应急演练。

专家解读职业性布鲁氏菌病预防要点

“什么是职业性布鲁氏菌病？其易感人群及主要传播途径分别是什么？是否存在人际传播风险？应采取哪些有效的预防措施？”黑龙江省第二医院南岗院区职业中毒二科主任王吉介绍，人群对布鲁氏菌普遍易感，但职业暴露程度直接决定了感染风险的高低。农牧民、兽医、屠宰工人、挤奶工及皮毛加工人员等职业群体，因长期与病畜或其污染物密切接触，成为感染的高危人群。由于青壮年是畜牧业生产的主力军，接触机会更多，因此该年龄段的发病率显著高于其他人群。

黑龙江省第二医院南岗院区职业中毒二科主任 王吉

王吉介绍，布鲁氏菌主要通过三种途径侵入人体，不同途径对应着不同的风险场景。一是皮肤黏膜直接接触，这是职业人群最主要的感染方式，当皮肤存在微小破损，或通过眼结膜接触病畜的血液、流产胎儿、胎盘、羊水及排泄物时，细菌可迅速进入体内，徒手接羔、屠宰剥皮等操作若缺乏有效防护，感染风险极高。二是消化道传播，这是普通民众感染的主要原因，即“病从口入”，饮用未经巴氏消毒或煮沸的生奶、食用未彻底煮熟的病畜肉类及内脏，都可能引发感染。三是呼吸道传播，多发生于特定职业环境，在清扫被污染的圈舍、处理皮毛或通风不良的屠宰加工车间，含有布鲁氏菌的气溶胶或尘土可被吸入体内导致感染，家庭养殖户若未实现人畜分离，清理圈舍时也存在此类风险。

关于人际传播风险，根据流行病学调查数据和临床诊疗经验，布病在人与人之间的日常接触中传播风险极低。共同生活、工作、用餐、握手等行为不会造成传播，虽有个别母婴传播、性接触传播的案例报道，但这并非该病的主要流行方式，不构成公共卫生层面的主要威胁，因此，对于普通人群，在日常生活中接触到布病患者的感染风险是极低的。

职业人群应构筑严密的个人防护屏障，作业时必须规范穿戴工作服、橡胶手套、口罩、护目镜、胶靴及防水围裙，严禁徒手接触病畜及其流产物；工作中不得吸烟、进食或饮水；工作结束后需对防护用品进行消毒，并用流动水和肥皂彻底清洗双手及暴露皮肤。普通人群需把好饮食安全关，不饮用生奶，牛羊肉彻底煮熟，家庭厨房中处理生肉与熟食的刀具、砧板要严格分开，避免交叉污染。养殖户应推行人畜分离模式，定期对圈舍及用具进行消毒，从源头降低感染风险。

远离尘肺危害！专家支招源头防控与个人防护

“职业性尘肺病是发病率较高的职业病，什么是职业性尘肺病，应该如何去防控？”黑龙江省第二医院呼吸与危重症医学科尘肺科一病区主任刘晓文说，职业性尘肺病是长期在职业活动中吸入生产性粉尘并在肺内潴留，导致以肺组织弥漫性纤维化为主的一组疾病的总称，属于我国法定职业病中危害最广、影响最深远的类型之一。核心致病原因是生产矿物性粉尘的持续暴露，且一旦患病，肺部纤维化病变不可逆转，会逐渐影响肺功能，甚至导致呼吸功能衰竭，还会引发肺源性心脏病、肺结核等并发症，严重影响损害劳动者的身体健康和生活质量。

黑龙江省第二医院呼吸与危重症医学科尘肺科一病区主任刘晓文

防控职业性尘肺病需遵循“预防为主、防治结合”的原则。首先，源头管控是根本。企业作为责任主体，需优先采用无粉尘或低粉尘的生产工艺、设备，从根源减少粉尘产生。同时，要建立健全粉尘浓度检测制度，定期对作业环境进行监测，确保粉尘浓度符合国家职业卫生标准，若超标需及时整改，严禁违规作业。对于中小微企业，政府应加强技术帮扶，提供低成本的粉尘治理方案，避免因治理成本问题忽视防护。

其次，个人防护是关键。劳动者在作业时，必须正确佩戴符合国家标准的防尘用品，如KN95及以上级别的防尘口罩、防尘面具，且要确保口罩贴合面部，避免漏风。同时，需养成良好的作业习惯，不在作业现场饮食、吸烟，作业结束后及时清理身体和衣物上的粉尘，更换干净衣物。此外，企业应定期组织职业健康培训，让劳动者充分了解粉尘危害，掌握正确的防护方法和自我保护意识。

最后，健康监测与早诊早治是保障。从事粉尘作业的劳动者，需按规定进行上岗前、在岗期间和离岗时的职业健康检查，重点关注胸部X线、肺功能等指标，做到早发现、早诊断、早处理。一旦出现咳嗽、咳痰、胸痛、气短等疑似症状，应立即脱离粉尘作业环境，并前往具备职业病诊断资质的医院或三甲医院呼吸与危重症医学科就诊。目前，尘肺病虽无法治愈，但通过规范的药物治疗、呼吸功能训练、营养支持等方式，可有效延缓病情进展，缓解症状，提升生活质量。